Header
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Blogkeen
  • Follow me on Nouw

 

Vlog, Bil / MC, Vardag


It's been two great days here on Öland with my dad. Driving is new car, working in the garden and just spending quality time together. And the sun has been out for sure!


LAST EPISODE

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

Vlog, Vardag

We don't meet often hence we live on opposite sides of Sweden. But finally I got the time to drive down to see him. This is going to be a great weekend.


Make sure to watch the other episodes also.


SEE MORE VLOGS

Likes

Comments

Foto / Bilder, Produkter, Entreprenörskap

Jag är besatt av detaljer och kan verkligen gräva ner mig ordentligt tills det blir helt perfekt. Det är till min fördel många gånger, men kan lika gärna bli till min nackdel när det gäller att få klart saker. Men denna gång har det gått hyfsat smärtfritt att få till detaljerna och jag kan med glädje säga det väldigt snart kommer nyheter i shoppen. (www.zeeksack.com). Håll utkik där eller följ oss på Instagram för att hålla koll på när vi släpper nya produkterna.

Förra veckan tog jag med mig fina Jezibell ut för att plåta lite produktbilder. Så fantastiskt roligt att plåta utomhus igen och få göra det med mina egna produkter. Det var första gången Jezi var model, men det märktes knappt. Så himla kul att det blev ju verkligen superbra, vad tycker ni? Vi kommer definitivt plåta ihop igen!


Likes

Comments

Träning / Hälsa, Vardag

Det är så himla fantastiskt att solen och värmen äntligen har hittat till Stockholm! Motorcykel och träning utomhus är något som för mig är helt oslagbart!

Helgen bjöd på cirka 10-12 mil på hojen och en riktigt köttig TeamWOD att avsluta söndagen med mycket trappintervaller och utfallssteg. Vilket kändes rejält i benen på gårdagens utomhuspass.


A.) Bygg upp till tung dubbel Over Head Squat, 20min

B.) Varannan minut, 24 minuter

  • 2st trappintervaller med medicin boll
  • 15 Wallballs

  • 2st trappintervaller med Grodhopp upp för trappa
  • 10m utfallsgång med viktskiva över huvudet

Likes

Comments

Träning / Hälsa, Inspiration

Vad betyder det egentligen? Att vara en träningsmänniska. Det är svårt det här med hur vi identifierar oss personer och hur andra definierar oss. Vårt yrke, våra intressen eller vår sociala status spelar så klart stor roll i detta, men vad är egentligen avgörande?Oftast vet jag själv inte hur jag ska presentera mig själv som eller identifiera mig med, då jag pysslar med så många saker och jag har svårt att kategorisera mig själv. En sak vet jag dock helt säkert. Jag är en träningsnörd. En stolt och nördig träningsmänniska. Det är vad jag i alla fall utåt ifrån identifieras som.

Att vara en träningsmänniska är ganska extremt i vissas ögon. Vi har extrema vanor och utövar extrema saker och är extremt hårt åthållna vad gäller kosten, eller?. Jag får nästan dagligen höra: ”Får du äta detdär?”, ”Du som tränar ska väl orka det där?”. Andra kommentarer som haglar är också ”Va, dricker du öl? Har du slutat träna nu eller?” Samtidigt som jag får fler och fler kommentarer över hur extremt det är att träna varje dag så ökar både arrangemangen och deltagandet på löptävlingar, hinderbanor, träningsresor etc. Hur det kommer sig vet jag inte riktigt.

Svaret på alla kommentarer är: Ja, jag får faktiskt äta precis vad jag vill, precis som du. Det är lite det som är charmen av att vara vuxen människa att vi får göra precis som vi vill. (inom lagarnas gränser dvs). Det är därför jag inte äter en pizza varje helg eller är ute och klubbar. För att jag får välja. Jag väljer att inte dricka en öl varje kväll för att "varva ner". Det är nu kommentarerna "Men sluta vara så tråkig, du måste leva lite också" kommer. Enkelt svar där är: FUCK YOU! Jag lever så in åt helvette när jag mår bra, när jag inte är bakis och när jag orkar göra allting jag vill göra. Dessutom kommer jag leva så in åt helvette när jag är 60 och kan sitta på hur och leka med mina barnbarn helt obehindrat. Dessutom så umgås jag med likasinnade när jag tränar. Folk som delar samma inställning och samma intresse som mig.

Jag älskar träning och att utmana min kropp och mitt psyke. Och ja, jag tycker det är rätt gott med en Corona till grillköttet. Jag är svag för chips och ska ärligheten fram är jag rätt lat också. Inget alls jag hymlar med eller försöker ljuga bort. Men jag hatar att må dåligt i magen. Jag hatar att vara trött och jag avskyr verkligen att slösa bort tid genom att vara trött och bakis. Därför väljer jag att inte dricka öl varje solig sommardag. För att jag faktiskt får välja.

Att vara en träningsnörd är inget mer extremt än något annat. Du som lägger halva din månadslön och din tid på kläder är en ”Shoppingmänniska”. Du som lägger halva din månadslön och helg på öl är en ”Alkoholmänniska”. Du som lägger halva din månadslön och tid på resor är en ”Resemänniska”.

Jag kommer inte sluta dricka öl, Jag kommer heller aldrig sluta äta godis eller chips. Men jag kommer aldrig sluta prioritera bort min träning och mitt eget välmående framför något som bara förstör min kropp och sätter upphinder för det jag älskar.


Likes

Comments

Vardag, Inspiration

Jag har i hela mitt liv haft så mycket tankar, idéer och aktivitet i min skalle att jag ofta har svårt att sortera dem. Även om det är mer sällan nu så händer det ofta att det går så långt att jag rent av blir helt handlingsförlamad för jag har så mycket osorterat i skallen. Nu på senare tid har jag förvisso blivit mycket bättre på att hantera detta, men det är fortfarande något jag jobbar aktivt med varje dag.

Jag har så lätt att bli inspirerad och motiverad av alla mina idéer, planer och lösningar, men jag har minst lika lätt att crascha totalt av det när allting bara rörs ihop och jag vet inte vart jag ska börja någonstans eller inte kan prioritera vad som är viktigt. En ganska dålig egenskap som företagare kan jag tycka, men samtidigt så tror jag inte på att försöka tygla det. Energin ska gå till att bli ännu bättre på att kontrollera det. För vårt inre driv och våra kraftfulla tankar är vår största tillgång i livet. Det gäller bara att lära sig förstå sig själv och våga lyssna på sig själv. För det inre drivet och den "galna" delen i mitt tänkande är viktigt för mig. Det är viktigt för att jag ska fortsätta orka när det är tungt och viktigt för att jag ska fortsätta känna mig kreativ och fortsätta framåt.

Det som hjälpt mig att både orka med det osorterade och att kontrollera mina det är att aktivt jobba på lugnet. Att hitta det där inre lugnet när jag får "slå av" och titta i ett större perspektiv ibland. Jag har gjort detta genom att hitta ställen, aktiviteter och människor som bidrar till en lugn och betydelsefull omgivning. En av dessa saker är att åka bil på kvällar. Detta är något jag började med så fort jag fick körkort vid 18 års ålder och frihetskänslan finns fortfarande. Detta är en av anledningen till varför jag tog MC-kort och köpte min motorcykel och nu även köpt mig en bil.

I torsdags hade jag en av mina finaste vänner i passagerarsätet, som ända sedan vi var små delat intresset av att bara åka runt, hänga och reflektera. PÅ äldre dagar har i alla fall jag börjat förstå hur viktigt det är att stanna upp med jämna mellanrum. Vi behöver alla bli bättre på det!

Utsikt över Stockholm vid midnatt i torsdags.


Likes

Comments

Bil / MC, Produkter, Vardag

Sommaren har verkligen kommit till Stockholm. Flera gånger om dagen hör jag hur motorcyklar kommer åkande och parkerar utanför caféet precis nedan för min balkong. Just nu står där två Ducati Monster parkerade.

Tyvärr så kommer jag sälja min motorcykel denna sommar då livet har fått andra prioriteringar och min fina Kawasaki Mean Streak får helt enkelt stå sitt kast. Vet du någon, eller är du själv intresserad så finns den till salu.

Se min blocket annons: https://www.blocket.se/stockholm/Kawasaki_Mean_Streak_1500cc_66540708.htm?ca=11&w=1


Likes

Comments

1 3458 Next